Erkältungen treten allzu gerne am Wochenende auf, wenn der berufliche Stress nachlässt und der Körper zur Ruhe kommt. Grundsätzlich sind solche grippalen Infekte immer nach den Symptomen zu behandeln, die akut auftreten. Um für den Fall der Fälle gewappnet zu sein, empfehlen wir, folgende Medikamente in der Hausapotheke zu haben:
Haut
Die Haut ist unser größtes Organ und recht empfindlich, da sie nur wenig geschützt ist. Schäden an der Haut führen häufig zu einem starken Unwohlsein, was uns sehr belasten kann. Daher sollten Sie darauf vorbereitet sein, geschädigter Haut schnell helfen zu können.
Verbrennungen passieren im Haushalt sehr schnell, vor allem, wenn man in Eile ist. Ein Griff an den heißen Topf oder die Herdplatte führt unbehandelt zu einer schmerzhaften Verletzung. Hier ist schnelle Hilfe gefordert. Bei kleineren, oberflächlichen Verbrennungen ist die betroffene Stelle mindestens 10, eher 20 Minuten lang unter fließendem, (nicht zu) kaltem Wasser zu kühlen. Anschließend trägt man ein Brand- und Wundgel auf, was einen Schutzfilm über der Brandverletzung bildet. Zuletzt wird die Stelle mit sterilen Kompressen und einem Verband sauber abgedeckt, damit sich keine Keime in die Wunde setzen. Bei großflächigen Verbrennungen oder solchen, die die tieferen Hautschichten betreffen, ist sofort ein Notarzt zu verständigen, da sie lebensbedrohlich sein können. Hier gilt: nicht kühlen, Kleidung ausziehen, falls sie nicht haftet und den Verletzten beruhigen, bis der Notarzt eingetroffen ist.
Für einfache, kleinere Verletzungen ist es unerlässlich, dass man ein Päckchen Pflaster, idealerweise in unterschiedlichen Größen, zu Hause hat. Dazu ist ein Desinfektionsmittel, beispielsweise Betaisodona unverzichtbar. Eine Wund- und Heilsalbe zur Behandlung von kleinen Kratz-, Schürf- oder Risswunden, sowie kleinen Schnittverletzungen ist sehr nützlich. Auch trockene, rissige Hautstellen lassen sich damit schnell und einfach behandeln.
Wenn der Frühling anbricht, dann freut man sich über das schöne Wetter und möchte so viel Zeit wie möglich im Freien verbringen. Gerade nach einem langen Winter ist die Haut aber an so viel UV- Strahlung nicht mehr gewöhnt und reagiert schnell mit Sonnenbrand. Drei Maßnahmen sollten Sie dann ergreifen: Sonne meiden, kühlen und die Rötung behandeln. Kühlung bietet Ihnen Thermalwasserspray, was gleichzeitig reizlindernd wirkt und viel Feuchtigkeit spendet. Die Rötung können Sie, je nach Schweregrad, mit einer guten After- Sun Lotion, einem Schaumspray oder kleinflächig sogar mit einer leichten Hydrocortisonsalbe behandeln.
Wird es dann richtig heiß, sind auch kleine Plagegeister, wie Insekten, nicht weit. Mückenstiche sind bei manchen Menschen an der Tagesordnung, während andere kaum Nöte damit haben. Gehören Sie zu der geplagten Gruppe, dann sollten Sie zur Vermeidung von Insektenbissen lange, helle Kleidung tragen, häufig duschen und keine Parfums oder parfümierten Cremes und Lotionen benutzen. Für den Fall, dass Sie dennoch gestochen wurden, sollten Sie ein Gel z.B. mit dem Wirkstoff Bamipin oder Dimetinden in Ihrem Kühlschrank lagern, was den kühlenden Effekt noch verstärkt. Bilden sich größere Quaddeln ist auch hier eine Salbe mit Hydrocortison zu empfehlen.
mit empfindlichem Magen, Asthma oder bei Kindern unter 12 Jahren empfiehlt sich Paracetamol als Tabletten, Saft oder Zäpfchen.
Hydrotalcid oder Magaldrat fehlen. Diese neutralisieren die überschüssige Magensäure. Unterstützend hilft dann eine milde Schonkost, keine scharfen, fettigen oder zu sauren Speisen enthalten darf. Auch Kohlensäure, Kaffee, Nikotin und Alkohol sollen vermieden werden.
